经期头疼常见于经期偏头痛，其发生可能与激素水平变化、精神紧张、睡眠不足等有关，建议女性调整生活习惯，还可以遵医嘱使用药物治疗。

经期偏头痛可能是由多种因素引起的，如激素水平变化，月经期间，女性体内的雌激素水平会发生变化，这种变化可能会影响神经系统，导致经期偏头痛；经期女性可能会出现精神紧张、焦虑等情绪问题，这些问题也可能会引发经期偏头痛；经期由于身体不适可能会影响睡眠，睡眠不足也是经期偏头痛的常见原因。

为了缓解经期偏头痛，建议女性生活中调整饮食，保证足量的睡眠，早睡早起，还可通过听音乐、交流等方法放松，有助于缓解精神紧张和改善头痛症状。如果以上方法效果不佳，或者头痛症状严重影响生活和工作，建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗。原则上，建议使用非甾体类的药物以及对乙酰氨基酚治疗轻至中度的头痛发作；对于中重度发作或对非甾体抗炎药治疗效果不佳者，可以选用偏头痛特异性药物，如苯甲酸利扎曲普坦片，该药可同时作用于外周和中枢神经系统，能够阻止血管的扩张和神经源性炎症；收缩异常扩张的脑膜血管，减少疼痛信号的产生；还能够阻止疼痛信号向中枢传导，使头痛和伴随症状消失，可以在头痛期的任何时间应用，但越早应用效果会越好。