保养子宫、卵巢，要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，熬夜会影响体内激素的正常分泌，影响卵巢功能。可以多喝牛奶，多吃鱼、虾、蜂蜜、豆类等优质蛋白食物以及含雌激素高的食物，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
不要乱用雌激素或者孕激素类药物，尽量避免反复流产或者过度刮宫，减少对子宫内膜和卵巢的伤害。平时要注意会阴部卫生，不要过于频繁的使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内的炎症，注意锻炼身体，增强机体免疫力。
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想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，首先要作息规律。如果是作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(84100)
01:51
子宫和卵巢切除手术是相当大的手术，所以手术以后的保养也非常重要。休息：在6周之内休息非常重要，即卧床休息或者适当的运动，在6周之内就是这样休息。 其他的保养方...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（88675）
"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/24 收听(11371)
"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/25 收听(29405)
"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(95253)
"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(52903)
02:38
子宫和卵巢的保养一直是女性最盼望的事情，西医角度认为保养子宫是避免子宫受到伤害，有保卫子宫的口号就是尽量避免流产，药流、人流、无痛、可视，说的再好的流产都对子宫是伤害。子...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（75707）
"如果患者想要进行子宫和卵巢方面保养，需要进行生活饮食起居方面的调整：1、饮食上可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、优质的鱼肉、牛肉、羊肉、动物内脏制品、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/20 收听(73671)
"对于如何保养子宫、卵巢，包括生活方式的保养，要保持健康的生活方式，规范的体育锻炼，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良的心理状态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。还...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17 收听(34961)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(97857)
保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌失...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12 收听(41337)
"保养卵巢，首先必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律的患者，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变。要...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(74273)
01:43
卵巢的功能就是定期排卵，分泌雌孕激素，让女性能够来月经完成生育。激素分泌和卵泡发育有关系，因此卵巢功能的好坏要看卵巢中卵泡的数量。绝经就是卵巢中的卵泡几乎消耗光所带来的结...
屈海蓉│银川市妇幼保健院
2019/07/23 播放（65349）
保养卵巢可以通过服用药物保养，比如辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等。同时也要注意日常生活保养，首先养成良好的生活习惯，按时作息。其次要合理饮食，多吃含雌激素高的食物，比如豆类及其...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(65295)
卵巢保养需要定期去医院进行激素六项检查。如果出现雌激素缺乏，可能是卵巢功能不好引起，需要在医生指导下合理服用雌激素药物调理，比如可以服用戊酸雌二醇片，但是具体药量需要遵照医嘱，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(36449)
01:39
保养卵巢是个很宏大的课题。说道卵巢保养其实有很多方面： 1、减少卵巢受损，如不要有炎症影响，因为卵巢脓肿可对卵巢的功能造成破坏； 2、发现卵巢病变...
秦成路│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/12 播放（65814）
"卵巢是女性的内分泌器官，它起着分泌女性激素、排卵、生育的功能。但焦虑、有压力、失眠，常吃减肥药、垃圾食品、紧急避孕药，多次人流刮宫，就会引起内分泌紊乱，对卵巢造成伤害。正常女...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/10 收听(29787)
"子宫和卵巢是重要的生殖器官，卵巢也是女性重要的内分泌器官。除了排卵分泌雌、孕激素，子宫和卵巢对于维系内分泌环境的稳定有重要的生理作用。在日常生活中良好的保养子宫和卵巢就是保养...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(78735)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(56030)
"子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，对于子宫的健康状况，主要取决于卵巢功能的好坏。所以，卵巢功能是子宫健康最重要的保证。在正常情况下，子宫的保养首先要避免不当的人工流产手术，选...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(43243)
